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食べすぎ!?

2006-02-24

日付が変わってしまった・・・。
2月23日
今日はジムのみ。
泳ぐ1000m
自転車10km
自転車10km
自転車は二回に分けて走ったよ。
ランニングマシンが一杯だったからね。
でもゆっくり走りながら雑誌を読んでた。
綺麗なスイミングフォームを勉強したよ。
今日は休みなしで泳いだ1kmはとりあえず泳げることが分かった。
そろそろ人に教えてもらったほうが良いのかなぁ?
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