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久しぶり

2006-02-13

今日は久しぶりに(二日ぶり)に5kmのランニング!
走るRUN5km
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
ジムにて
泳ぐ1500m
走る5km
自転車体力検査10分位
体力的にはレベル7のうち6とのこと。
煙草をやめて3週間くらいでこれならなかなか良いでしょ。
それでももっと動きたい。
時間がなくてなかなかやりたいところまで行かないのがつらい
たまにはゆっくりトレーニングしたいなぁ・・・。
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